Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 92,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 59,45g | Białk: 134,41g | Węglo: 121,48g.
Śniadanie: Sunny Via Sciroppo d'agave, Evros Real Greek Yogurt 0%, Pedon Semi di Chia, Ecor Fiocchi di Soia Tostati. Lunch: Sugo di Pomodoro, Trinità Guanciale, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Vivi Wellness Bresaola di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato). Obiad: Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Fagioli Corallo, Reale di Norvegia Filetti di Aringhe Affumicate, Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Coop Filetto di Spigola . Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra, Weider Vegan Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|