Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 37 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
558 kcal
|
Tłusz: 11,18g | Białk: 45,17g | Węglo: 73,15g.
Śniadanie: Maçã, Chá (Infusão), Clara de Ovo. Lunch: Sumo de Limão, Continente Mix Legumes, Carapau Grelhado. Obiad: Pêssegos, Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: Continente Banana, Danone Iogurte Natural. więcej...
|
|
2807 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 35 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elisa catumbela
|