Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 36,82g | Białk: 43,41g | Węglo: 78,06g.
Lunch: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Telur Dadar. Przekąski/Inne: Prosana Proffle Mentega, Prosana Proffle Mentega, Nasional Susu Murni. więcej...
|
|
1983 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 20 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, HIIT - 1 godzina i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi onieljelita
|