Dziennik adimas mokoginta, 30 sty 18

Profil adimas mokoginta | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2018

81 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 21 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 stycznia 2018:

553 kcal

Tłusz: 30,87g | Białk: 24,40g | Węglo: 44,25g. Śniadanie: Skippy Peanut Butter, Roti Gandum. Lunch: Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Telur Rebus. więcej...

2682 kcal

Ćwiczenie: Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi adimas mokoginta

Zobacz Pełną Historię

Dziennik adimas mokoginta, 30 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi adimas mokoginta