Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 130,49g | Węglo: 9,84g.
Śniadanie: Canela, Café com Leite Integral. Lunch: Manteiga (com Sal), Peito de Frango. Obiad: Taeq Biscoito de Arroz Integral, Peito de Frango. więcej...
|
|
3173 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 9 godziny, Joga - 30 minut, Grabienie - 2 godziny, Mycie Naczyń - 1 godzina, Karmienie Piersią - 3 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beamalaguti
|