Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3015 kcal
|
Tłusz: 97,20g | Białk: 209,52g | Węglo: 328,89g.
Śniadanie: Don Simón Salmorejo, Celta Leche Desnatada, Valor Chocolate Puro con Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Palmera de Cacao, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Lechuga, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Auchan Gazpacho Suave, Mahou Cerveza 0,0 Tostada. Obiad: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Fajitas de Pollo y Verduras. Przekąski/Inne: Café con Leche, Zumo de Naranja Natural, Plátano. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|