Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
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65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3895 kcal
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Tłusz: 72,27g | Białk: 263,50g | Węglo: 531,75g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Italac Creme de Leite Leve, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês, Marajoara Leite Condensado, Italac Creme de Leite Leve, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Ovo. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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Historia Wagi Dirceu molina
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