Dziennik hrldfischer, 25 cze 20

Wünsche einen schönen Donnerstag 🌞🌞🌞
Morgen beginnt es. In der Nacht aufstehen um mit dem Zug nach Frankfurt zu fahren. Dort vor der OP am Mittwoch einen Abstrich machen lassen (Corona) und anschließend wieder nach Hause.
Keine Ahnung wie lange das Morgen in Frankfurt dauert.

135,5 kg Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.    Wciąż do stracenia: 40,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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989 kcal

Tłusz: 50,17g | Białk: 84,39g | Węglo: 49,76g.   Śniadanie: Nestle Caro Original, Aldi Kochschinken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Vollkorntoast (25g). Lunch: Nestle Caro Original, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Nestle Caro Original,  Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Vollkorntoast (25g), TiP Geflügelwiener. więcej...