Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 48,95g | Białk: 86,12g | Węglo: 115,77g.
Śniadanie: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate. Lunch: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value String Cheese. Obiad: Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta, Great Value Light Sour Cream, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Extra Virgin Olive Oil, Happy Harvest Extra Fine Green Beans, Near East Long Grain & Wild Rice Original, Wellsley Farms Farm-Raised Atlantic Salmon. Przekąski/Inne: Marshmallows , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Gala Apples. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi knapplins22
|