Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 30,52g | Białk: 59,69g | Węglo: 172,12g.
Śniadanie: Bolo Salgado, Suco Detox, Café com Açúcar. Lunch: Couve-Flor, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Costeleta de Porco Frita. Obiad: Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Przekąski/Inne: Mexerica. więcej...
|
|
|
|