|
🙁
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2510 kcal
|
Tłusz: 77,87g | Białk: 109,20g | Węglo: 341,27g.
Śniadanie: Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, Costco 哈伐第切片乾酪. Lunch: 便當. Obiad: 頂好 三星蔥燒包, 耆盛 大薏仁, 豆干, 油豆腐, 雞肉飯. Przekąski/Inne: 芋圓, 綠豆, 煮花生, 義美 豆花, 牛奶, 芋頭, 蔥油餅. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|