Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 50,65g | Białk: 160,69g | Węglo: 174,89g.
Śniadanie: Мааг Изюм Кишмиш, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мааг Изюм Киш Миш, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Obiad: Магнит Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Дарницкий , Агрокомплекс Ветчина Куриная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 5%, Ашан Груша Вильямс. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|