Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 50,56g | Białk: 195,19g | Węglo: 172,54g.
Śniadanie: Банан, Запеканка с черешней. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Obiad: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Przekąski/Inne: Nescafe Dolce Gusto Chococino. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|