Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2338 kcal
|
Tłusz: 56,89g | Białk: 165,07g | Węglo: 232,32g.
Śniadanie: Farine de Coco, Iswari Protéine de Pois, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Sirop d'agave , Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Auchan Banane, Bjorg Son d'avoine Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Farine de Coco, Melon, Iswari Protéine de Pois, Carrefour Fromage Blanc 0%, Riz Basmati (Cuit), Saint Eloi Haricots Rouges, Steak Haché 5%, Carrefour Bio Coulis de Tomates, Poivrons, Oignons, Huile de Coco. Obiad: Concombre (Pelé), Courgette, Tarte aux Fraises, U Viande Séchée de Boeuf, Vin Rosé. Przekąski/Inne: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Iswari Protéine de Pois, Auchan Banane. więcej...
|
|
863 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|