|
1100кк
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 73,88g | Białk: 72,80g | Węglo: 116,60g.
Śniadanie: Капуста Тушеная без Масла, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Greenfield Чай Чёрный. Lunch: Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Магнит Сыр Пармезан Классический, Каравай Хлеб Черный Столовый, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Гречка Отварная. Obiad: Eco Botanica Зефир, Шашлык Куриный. Przekąski/Inne: Сосиски Молочные, Клубника, Рафаэлло Конфета. więcej...
|
|
2131 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 54,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|