|
Ну вот, три месяца и минус 7 кг
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 57,03g | Białk: 96,77g | Węglo: 159,23g.
Śniadanie: Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Коломенское Хлеб Даниловский на Пшеничной Закваске, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыба на Пару, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Рафаэлло Конфета, Bounty Bounty , Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marinaalexson
|