|
pfff een halve kilo erbij deze week. Ik hou vocht op in dit warme weer, denk ik.
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 84,48g | Białk: 77,91g | Węglo: 32,35g.
Śniadanie: Koffie. Lunch: lijnzaadcrackers, Philadelphia Philadelphia, Delhaize Kerstomaat, Carrefour Caesar Vinaigrette, Carrefour Ijsbergsla, Delhaize Queen Basilicum Olijven, Delhaize Prosciutto Crudo. Obiad: Tartaarsaus, Mayonaise, Knorr Bearnaise Saus, Sla, Tomaten, Gerookte Zalm, Entrecôte (Mager, 0,3 cm Vet). Przekąski/Inne: Irish Coffee, Sauvignon Blanc, Cava. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Madeleine62
|