Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2013
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 84,81g | Białk: 120,57g | Węglo: 154,66g.
Śniadanie: Beef Steak, Colby Jack Cheese, Unsalted Butter Stick, Spinach, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Morningstar Farms Grillers Chik'n Veggie Patties, Broccoli. Obiad: Corn On The Cob with Butter, Polar Mixed Fruit, Arugula Lettuce, Meat Loaf Made with Beef and Pork. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Tortilla Strips, Harry & David Summer Sausage, Corona Corona Light, Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|