Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 115,95g | Białk: 68,21g | Węglo: 210,57g.
Śniadanie: Planta Fin Beurre, Café au Lait, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Pain Blanc. Lunch: Vinaigrette, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Carrefour Asperges Vertes, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Saint Azay Saucisson Sec. Obiad: Les Croisés Gruyère , Herta Tendre Noix Supérieur , U Bio Galettes de Sarrasin. Przekąski/Inne: Mayonnaise, Lay's Chips, Carte D'Or Glace Vanille Noix de Pécan , Snickers Barre Glacée. więcej...
|
|
530 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Samsung Health - 22 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gilliane.hasle
|