Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
538 kcal
|
Tłusz: 17,93g | Białk: 21,88g | Węglo: 72,64g.
Śniadanie: Sojasun Soya Drink Natural, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Bravo Succo Ananas, Schiacciata, Esselunga Crackers Integrali Bio, Coraya Surimi, Pomodorini, Esselunga Valeriana. Obiad: Cuori di Carciofo Sott'olio, Olive, More, Albicocche, Bravo Succo Ananas, Pema Pane Nero, Coraya Surimi, Pomodorini, Esselunga Valeriana. Przekąski/Inne: More. więcej...
|
|
2056 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Bieg - 50 minut, Google Fit - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martina.faraci
|