Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
AngelCoin
Dziennik
26 cze 20
Dziennik AngelCoin, 26 cze 20
Profil AngelCoin
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
68,5 kg
Do tej pory straciłeś:
5 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 czerwca 2020:
894 kcal
Tłusz: 27,35g | Białk: 69,99g | Węglo: 86,25g.
Śniadanie:
Mcennedy Blaubeer Sirup, Puderzucker, Clean Foods Raw Pancake, Blaubeeren, Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß.
Lunch:
Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Zwiebeln, Kajnok Reis Slim, Aldi Paprika.
Przekąski/Inne:
Red Bull Sugarfree Energy Drink.
więcej...
1892 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień
23 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏👏👏
26 cze 20 przez użytkownika:
-Slonik-
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi AngelCoin
Zobacz Pełną Historię