Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
336 kcal
|
Tłusz: 18,60g | Białk: 8,62g | Węglo: 32,23g.
Lunch: Pizza Del Arte Café Gourmand, Leader Price Salade Composée . więcej...
|
|
3218 kcal
|
Ćwiczenie:
Planche - 10 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Vélo elliptique - 1 godzina i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi herveberland1
|