Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 56,83g | Białk: 42,25g | Węglo: 184,56g.
Śniadanie: Слабое Кофе с Сахаром, Черешня, Нектарины, Персики. Lunch: Source Naturals Кокосовое Масло, Пицца с Ветчиной и Грибами, Щавель, Суп Куриный с Картофелем, Драники. Obiad: Вареное Яйцо, Valio Малибу Смусси Йогурт. Przekąski/Inne: Сады Придонья Сок Мультиовощной с Имбирем. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|