Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 102,15g | Białk: 92,60g | Węglo: 39,52g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 33%, Good Food Орех Макадамия, Alti Сыр Бри Трюфель, Помидоры Черри, Кето-ролл с огурцом и лососем, Кето-ролл с авокадо и лососем. Lunch: Санта Бремор Икра с Креветкой , Кокосовое песочное печенье, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Бразильские Орехи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Przekąski/Inne: Отруби Ржаные, Спирулина, California Gold Nutrition Коллаген. więcej...
|
|
3531 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Jazda na Wrotkach - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny i 46 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|