Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 45,49g | Białk: 68,77g | Węglo: 99,26g.
Śniadanie: Кофе, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Obiad: Плов со Свининой. Przekąski/Inne: Плов со Свининой, Кофе. więcej...
|
|
2798 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Konanova Dinara
|