Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 34,09g | Białk: 81,89g | Węglo: 161,85g.
Śniadanie: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Coles Wholemeal Bread, Vegemite Vegemite, Flora Salt Reduced Margarine. Lunch: Lite n' Easy Baked Potato Bolognaise. Obiad: Lite n' Easy Steak with Creamy Mushroom Sauce. Przekąski/Inne: Oranges , Jarrah Hot Choc Frothy Classic, Jarrah Hot Choc Coconut Flavoured, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Fruche Vanilla Bean, Pink Lady Apples, Woolworths Cheese Sticks. więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda-robbins
|