Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 78,56g | Białk: 80,80g | Węglo: 163,00g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Первый Вкус Молоко 2,7%. Lunch: Сахарoff Ягода Протёртая Черника, Первый Вкус Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Помидоры. Obiad: Первый Вкус Молоко 2,7%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Котлета Говяжья, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Столичный, SPAR Картофель Запечённый . Przekąski/Inne: Сливы, Абрикосы, Ашан Груша Вильямс. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|