Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 64,87g | Białk: 60,30g | Węglo: 228,30g.
Śniadanie: Chobani Fruit on the Bottom Pineapple. Lunch: Spinach , Cooked Lentils. Obiad: Hissho Sushi Crunchy Shrimp Roll, Moji Sushi California Roll, Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers. Przekąski/Inne: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Hippeas Pepper Power Organic Chickpea Puffs. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|