|
🦈🩸⬇️
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 29,39g | Białk: 55,74g | Węglo: 146,40g.
Lunch: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Sufle de brócoli 🥦, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Sufle de espinaca🥬, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Obiad: Pollo a la Olla, Zapallo Hervido. Przekąski/Inne: La Paulina Queso Crema Light, Café con leche de almendras☕, Yogurlac Yogur de Frutilla Descremado con Pulpa, Banana, Orann Granola Energética, Aleluya Miel, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Pan integral con semillas 🍞🥖. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|