Dziennik melissatwa, 26 cze 20

Profil melissatwa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020

66,1 kg Do tej pory straciłeś: 20,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 czerwca 2020:

1753 kcal

Tłusz: 50,48g | Białk: 107,93g | Węglo: 241,92g. Śniadanie: Blueberries , Great Value Half & Half. Lunch: Pace Picante Medium Salsa, Great Value Garbanzo Beans, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Obiad: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Cherries . Przekąski/Inne: Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Vegetable Oil, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Greek Yogurt. więcej...

Traci 1,6 kg na tydzień

33 zwolenników Wsparcie

Komentarze

wow. nice job. but where did it come from? ain't any extra that I can see.

26 cze 20 przez użytkownika: busjwanie

Thank you! But, I've got mounds of bf I could lose. This is still me getting rid of "father's day's gains!" 😁

26 cze 20 przez użytkownika: melissatwa

yeah!

26 cze 20 przez użytkownika: br_e_co

Good job Melissa! 💛

26 cze 20 przez użytkownika: shirfleur 1

Thank you, Shir and br_e_co! I'm thinking the scale may be up a bit tomorrow, but I don't care because I just ran my 3 in under 30 I have been trying for! 😁 😁 😁

26 cze 20 przez użytkownika: melissatwa

3 miles under 30 minutes is fantastic!

27 cze 20 przez użytkownika: br_e_co

❤👍

27 cze 20 przez użytkownika: Becc@

Great job lady!!!! Run for me!!! 🏃🏽‍♀️

27 cze 20 przez użytkownika: wifey9707


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi melissatwa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik melissatwa, 26 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi melissatwa