Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 81,28g | Białk: 120,40g | Węglo: 242,11g.
Śniadanie: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Данон Йогурт Клубника, Сырники Жареные. Lunch: Шкилев Мютаки, Куриный Рулет, Хлеб Черный, Варенье, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Яшкино Вафельные Трубочки, Сушки, Майонез, Картофельное Пюре, Магнит Минтай Жареный, Минтай Жареный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Obiad: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Карусель Сметанник, Томатная Паста, Курица с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: Ватрушка с Творогом, Твердые Батончики Мюсли. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|