|
2ème jour de régime. 2eme fois à 1500kcal. J'arrive à respecter mais j'ai faim.
🥕🍅🌰🍏
Y-a-t-il des végétalien.ne.s sur FS ?
Je ne mange que des plantes depuis 6 ans. À mon passage au végétal j'avais perdu 2kg sans aucune restriction.
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 58,74g | Białk: 45,77g | Węglo: 202,45g.
Śniadanie: Casino Jus de Pomme, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Auchan Muffins Nature. Lunch: Pâtes légumes asiatique, Cornichon Concombre Aigre, Eau de Robinet. Obiad: Sojasun Yaourt Nature, Tomates, Sel, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Châtaignes Entières Cuites 🌰 , Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Lentilles Cuites. Przekąski/Inne: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). więcej...
|
|
2038 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prace Domowe - 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|