Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3134 kcal
|
Tłusz: 210,15g | Białk: 124,61g | Węglo: 191,93g.
Śniadanie: Oro Saiwa Biscotti, Granita Siciliana. Lunch: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Melanzane Fritte, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Pomodori Maturi (Inran), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Schweppes Tonica, Lindt Gold Bunny Cioccolato al Latte, Esselunga Ciliegie. Przekąski/Inne: Melanzane, Crude, Inran , Zucchine (Scure) , Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|