Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2020
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 93 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 51,95g | Białk: 120,31g | Węglo: 198,66g.
Śniadanie: Banana, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fiocchi d'Avena, Pedon Semi di Chia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola, Pomodori Ciliegini. Obiad: Galbusera Biscotti Colcuore, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Patate al Forno, Uovo, Riso Bianco, Spigola. Przekąski/Inne: Noci, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Evros Yogurt Greco 0%, Pedon Semi di Chia, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Zucchero di Canna, Mandorle, Weider Vegan Protein. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|