Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 88,46g | Białk: 110,51g | Węglo: 202,49g.
Śniadanie: Tè (Infuso), Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 5%. Lunch: Esselunga Pane Morbido Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori, Wasa Fibres. Obiad: Mozzarella di Bufala, Biffi Pesto Leggero, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Grand Krust Gamberi Sgusciati Crudi, Gimar Tartare di Tonno. Przekąski/Inne: Babà al Rum, Esselunga Mela Granny Smith, Fragole, Eurospin Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 99%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|