Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 39,75g | Białk: 57,90g | Węglo: 113,98g.
Śniadanie: Kerupuk Asin, Bubur Ayam. Lunch: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel, Tahu, Sawi Putih, Kecambah. Obiad: Nanas. Przekąski/Inne: Aice Choco Cookies, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|