Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 48,67g | Białk: 144,28g | Węglo: 205,31g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Мааг Изюм Киш Миш, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Авокадо, Магнит Яблоко, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Obiad: Нектарин, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|