Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1223 kcal
|
Tłusz: 44,01g | Białk: 112,40g | Węglo: 93,24g.
Śniadanie: Лаваш Лаваш, Fried Egg, Honey , Tea (Brewed) . Lunch: Чанах Сыр, Apples . Obiad: Fish, Чанах Сыр. Przekąski/Inne: Apricot. więcej...
|
|
2849 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|