Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 57,10g | Białk: 47,63g | Węglo: 108,98g.
Śniadanie: Цогурт с чиа 27.06, Прошутто, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сыр Рикотта, Кофе с Молоком. Lunch: Окрошка, Мохито безалкогольный. Obiad: Глобино Ветчина Прошутто , Hungry Papa Хумус, Сыр Фета, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Онур Айран Турецкий, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Глобино Ветчина Прошутто , Сухой Жареный Миндаль (без Соли). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|