Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3117 kcal
|
Tłusz: 109,34g | Białk: 165,76g | Węglo: 365,16g.
Śniadanie: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Fruit Rouges Fruit Rouge, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Concombre (avec Peau), Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Abricots, Alesto Amandes de Californie, Pomme, Oignons, Freshona Purée de Tomates, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Lidl Filet Mignon , Golden Sun Couscous. Obiad: Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Steak Haché , Golden Sun Riz Long Grain, Aubergine, Auchan 100% Cacao, Philia Noix de Coco , Jean Hervé Purée Amande Blanche, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Patate Douce, Grillon d'Or Riz Soufflé, Grillon d'Or Coen Flakes Nature, Envia Fromage Blanc 2,9%. Przekąski/Inne: Banane, Casino Fraises Entières Surgelées, Envia Lait Demi-Écrémé, Pomme, Fulfil Peanut & Caramel Protein Bar. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|