Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
791 kcal
|
Tłusz: 45,11g | Białk: 27,94g | Węglo: 74,98g.
Śniadanie: Tatlı Kırmızı Biber, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Zeytinyağı, Fırında Sebze, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Sütlü Kahve, Fıstık Ezmesi. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|