Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 59,95g | Białk: 158,50g | Węglo: 133,48g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy, Bergio Schab Plastry, Jajko, Czerwona Papryka, Chleb Razowy. Lunch: Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Gotowany Kalafior (z Surowego), Pomidor Malinowy, Homemade Chłodnik Litewski. Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Piątnica Serek Homogenizowany Waniliowy. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|