Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 61,63g | Białk: 138,53g | Węglo: 200,30g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, le Québécois Sirop d'érable , Muesli 806, Graines de Chia Séchées, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Biothentic Graines de Lin Brun, Café. Lunch: Myprotein Oméga 3, Barilla Casarecce de Pois Chiches, Cora Ketchup Allégé, Barilla Penne de Lentilles Corail, Nuggets poulet brocolis, Pesto healthy. Obiad: Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Salade Verte, Bridelight Beurre 15%, Paysange L'ortolan Léger, Marie Blachère Pain Nordique, Bridelight Camembert 5%, Soupe 1706. Przekąski/Inne: Zespri Kiwi Gold, Banane, Optimum Nutrition BCAA. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|