|
Ça se stabilise à 2000 c'est bien 👍
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 88,05g | Białk: 107,95g | Węglo: 194,17g.
Lunch: Radis, Auchan Grains de Blé Nature , Avocat, Auchan Huile de Colza, Auchan Steak Haché 5%. Obiad: Kinder Délice, Ker Cadelac Petit Beurre, Poivrons Jaunes Doux, Champignons, Le Gaulois Escalope de Poulet , Auchan Grains de Blé Nature , Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique. Przekąski/Inne: Bonne Maman Confiture Fruits Rouges Intenses , Intermarché Baguette Constance, Magnum Mini Almond, Alesto Amandes de Californie. więcej...
|
|
1268 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|