Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
45,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 61,28g | Białk: 91,65g | Węglo: 42,21g.
Śniadanie: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Pão Francês, Ovo Mexido, Café, Qualitá Queijo Muçarela, Pão de pernil. Obiad: Peito de Frango, Ovo, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Royal Fermento em Pó Químico, Morangos, Repolho Verde Cozido, Tomates, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
|
1436 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 58 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Uauuuu parabéns amiga!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😍
27 cze 20 przez użytkownika: sklenke
|
Ôh coisa boa!!! 👏🏼👏🏼🙌🏼🙌🏼⤵️⤵️💙💙
28 cze 20 przez użytkownika: Aline Junger
|
28 cze 20 przez użytkownika: rsaraujoo
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|