Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 51,68g | Białk: 46,41g | Węglo: 73,68g.
Śniadanie: Tim Hortons Grilled Breakfast Wrap - Egg Omelette, Cheese. Lunch: Carrots , Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel) , Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip. Obiad: Chicken Wing, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Green String Beans, 44th Street Pork Back Ribs. Przekąski/Inne: Red Table Wine, Vodka. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|