Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3076 kcal
|
Tłusz: 165,59g | Białk: 160,05g | Węglo: 237,31g.
Śniadanie: Хлебный Спас Печенье , Сливочное Масло, Чай Несладкий, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Продукты из Елани Снежок 2,5%, Чай, Даниссимо Йогурт Киви. Obiad: Долма, Чай, Даниссимо Йогурт Киви, Liebendorf Сыр Маасдам. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|