Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 47,62g | Białk: 215,01g | Węglo: 184,19g.
Śniadanie: Auchan Gazpacho Suave, Celta Leche Desnatada, Patatas Cocidas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Lunch: Sandía, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Hacendado Pan de Molde Integral, Celta Leche Desnatada. Obiad: Helios Salsa de Tomate Estilo Casero, Hacendado Alioli, Bimbo Pan de Molde Especial Tostada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Queso Fundido Light, Kiwi, Menú Dospuntocero Lentejas Estofadas con Verduritas. Przekąski/Inne: Bimbo Pan de Molde Especial Tostada, Celta Leche Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|