Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
116,1 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 36,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 62,26g | Białk: 90,48g | Węglo: 114,08g.
Śniadanie: Bimbo Pan Tostado, Frutos de Vida Jugo de Betabel, Naranja y Zanahoria , Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), San Rafael Salchicha de Pavo, Capuchino con Leche Descremada, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Pollo a la Naranja. Obiad: Cappuccino con Leche Semi Descremada, Bisquet. Przekąski/Inne: Picard Mini Snacks Chocolate con Leche sin Azúcar y Amaranto. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|