Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2020
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
616 kcal
|
Tłusz: 27,07g | Białk: 21,80g | Węglo: 72,65g.
Śniadanie: Sojasun Soya Drink Natural, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Frittata di Zucchine, Esselunga Valeriana. Obiad: Crackers Integrali, San Benedetto Succoso ACE, Verza. Przekąski/Inne: Caffè Macchiato. więcej...
|
|
3013 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 35 minut, Nordic Walking - 1 godzina i 4 minut, Google Fit - 21 godziny i 21 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martina.faraci
|